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南瓜粉在现在市场上可算是畅销的绿色食品,但由于很多对南瓜粉认识不清晰的人对其充满了怀疑,致使南瓜种植量一直不大,随着一些环保志士的南瓜的销售之势一发不可收拾,现在人们通过网络等等一些平台认识到了南瓜粉,了解到南瓜是一种富含很多对身体有利的食物,具有很强的保健功能,从而南瓜粉的销售也多了。吃南瓜可以有效地治血压高以及肝部和肾部的一此病变。有的报道说,常吃南瓜可以化掉胆部的结石。南瓜中含有丰富的果胶和量元素钴。果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收;钴的含量较高,南瓜粉生产厂家,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的量元素,南瓜粉品牌,常吃南瓜有助于治血糖高。
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很多人都说南瓜可以降血糖,这是真的吗?南瓜中富含的环丙基氨基酸、锌、铬及膳食纤维等确实有助于血糖的调节。可南瓜却是一种货真价实的高升糖指数食物(GI值高达75),就是说吃了南瓜以后,血糖升高得会非常快。而喝南瓜粥(特别是用南瓜粉制成的南瓜粥)血糖升高得就更快了。所以血糖高的人,在挑选南瓜粉的时候要选择无糖型的。并且每次的食用量要少一点儿。挑选的时候看清是单一配方的南瓜粉,还是复合配方的南瓜粉。比如有些南瓜粉里面会添加蛋白粉,有些可能添加了螺旋藻,如果同时单独补充蛋白粉(乳清蛋白、大豆蛋白、混合蛋白都包括)或者螺旋藻产品的话,就容易造成重复补充,长期超量补充营养素,对也是没有好处的。
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